Tag: zuccheri
Cosa mangiare se il giorno prima hai esagerato con gli zuccheri
Riduci i carboidrati, preferisci i cereali integrali e abbonda con la verdura. Così elimini ritenzione e gonfiori
Less is more: le etichette sono sempre più corte
L’industria alimentare tende sempre più a proporre prodotti con un numero ridotto di ingredienti
Intervista a Barry Sears: Dieta Zona, la chiave della longevità
Il professor Barry Sears ha appena ultimato un tour scientifico in diverse città italiane per promuovere uno dei sistemi alimentari più famosi al mondo
10 tipi di zucchero: ecco come usarli
Sugli scaffali continuano a comparire nuovi prodotti: di consistenze, colori e sapori diversi
I cibi con il più alto indice glicemico
Scopri quali sono i cibi con l'indice glicemico più alto e come sostituirli nella dieta
Zuccheri: il programma per sconfiggere la dipendenza
Ecco come metterlo in pratica per ridare benessere al corpo e alla mente
Scopri la dieta giusta per te misurando la glicemia
Niente test del Dna. Per menu personalizzati basta pungersi un dito come chi ha il diabete
Dimagrire: perché una mela al giorno ti fa perdere i chili troppo
Ricco di fibre sazianti, questo frutto contiene preziose sostanze che aiutano a perdere peso. Ecco quali sono
Glicemia: un aiuto in cucina da erbe e spezie
Per tutelare la salute (e mantenere il peso forma) bisogna puntare su alcuni cibi che aiutano a controllare il livello di zuccheri nel sangue. Ecco quali
Glicemia: 9 trucchi per averla bassa
Per evitare rischiose impennate di zuccheri nel sangue è meglio preferire alcuni cibi
Diabete gestazionale: cause, diagnosi e dieta
Quali sono i valori della glicemia che rivelano la presenza di diabete gestazionale? E quale il trattamento da seguire?
Frutta: come inserirla nella dieta
È l'integratore più naturale che ci sia, a patto di inserirla correttamente nel tuo menu
La dieta salva glicemia
Per ridurre i rischi di diabete bisogna puntare sui cibi (e gli abbinamenti) giusti. Scopri quali
La dieta sgonfia pancia
Consiste in un menu mirato che dà un taglio (temporaneo) ai cibi che contengono zuccheri
