Tag: zuccheri

10 tipi di zucchero: ecco come usarli

Sugli scaffali continuano a comparire nuovi prodotti: di consistenze, colori e sapori diversi

I cibi con il più alto indice glicemico

Scopri quali sono i cibi con l'indice glicemico più alto e come sostituirli nella dieta

Zuccheri: il programma per sconfiggere la dipendenza

Ecco come metterlo in pratica per ridare benessere al corpo e alla mente

Scopri la dieta giusta per te misurando la glicemia

Niente test del Dna. Per menu personalizzati basta pungersi un dito come chi ha il diabete

Dimagrire: perché una mela al giorno ti fa perdere i chili troppo

Ricco di fibre sazianti, questo frutto contiene preziose sostanze che aiutano a perdere peso. Ecco quali sono

Glicemia: un aiuto in cucina da erbe e spezie

Per tutelare la salute (e mantenere il peso forma) bisogna puntare su alcuni cibi che aiutano a controllare il livello di zuccheri nel sangue. Ecco quali

Glicemia: 9 trucchi per averla bassa

Per evitare rischiose impennate di zuccheri nel sangue è meglio preferire alcuni cibi

Diabete gestazionale: cause, diagnosi e dieta

Quali sono i valori della glicemia che rivelano la presenza di diabete gestazionale? E quale il trattamento da seguire?

Frutta: come inserirla nella dieta

È l'integratore più naturale che ci sia, a patto di inserirla correttamente nel tuo menu

La dieta salva glicemia

Per ridurre i rischi di diabete bisogna puntare sui cibi (e gli abbinamenti) giusti. Scopri quali

La dieta sgonfia pancia

Consiste in un menu mirato che dà un taglio (temporaneo) ai cibi che contengono zuccheri

Lo zucchero nascosto nei cibi sani

È responsabile dell'obesità e favorisce il diabete. Scopri dove si trova e come ridurlo

Vuoi dimagrire? Riduci il disordine

Secondo un recente studio il caos spinge a mangiare più dolci. Ecco cosa fare

Viva la pasta!

Sana, gustosa e perfino amica della linea, se ben cucinata e con le giuste porzioni