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Menopausa: le 5 regole d'oro per non farsi mancare la vitamina D
Una sua carenza porta a fragilità ossea e a problemi articolari. Ecco cosa fare
Menopausa, perché devi controllare il peso
Mantenersi in forma in menopausa diventa più impegnativo, perché il metabolismo rallenta. Ma con piccoli ritocchi alla dieta e la giusta dose di movimento...
Osteoporosi, nuove frontiere di cura dallo spazio
Un progetto punta a realizzare una terapia rivoluzionaria che non prevede farmaci
Sole e vitamina D, quando usare i solari
Alcuni studi scientifici evidenziano i rischi di una scarsa esposizione ai raggi Uv
Latte di canapa: proprietà e benefici
Privo di lattosio, è ricco di proteine, vitamine, minerali ed è indicato per adulti e bambini
Tre modi per fare il pieno di vitamina D
Questa sostanza aiuta a prevenire alcune malattie croniche. Ecco le mosse giuste per farne scorta
4 consigli se hai carenza di vitamina D
È importante per cuore, ossa, sistema immunitario. Ecco le dritte dell'esperto
Vitamina D: i 5 cibi che ne hanno di più
Dal pesce allo yogurt, ecco i cibi da portare a tavola per ossa sane e forti
Sole: i benefici per la salute
L'esposizione ai raggi solari regala numerosi effetti positivi su corpo e mente
La dieta per proteggere le ossa
Un'alimentazione ricca di calcio evita il rischio di fratture e aiuta a mantenersi snelli. Scopri quali alimenti inserire nel menu
Ossa: consigli per la salute
Per evitare osteoporosi e fratture la prevenzione è fondamentale. Ecco cosa fare
Vitamina D: 6 bambini su 10 non ne hanno a sufficienza
Lasciamoli giocare mezz’ora al giorno all’aperto. È il segreto per fare scorta vitamina D, indispensabile per fissare il calcio che arriva dagli alimen...
Fai il pieno di vitamina D
Indispensabile per le ossa, è utile anche per la pelle e l’intero organismo
