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Vitamina D: i 4 integratori migliori

Sono stati scelti per le formulazioni pratiche e meglio assorbibili

Osteoporosi, ecco perché la fragilità ossea riguarda tutti

Non è un problema per vecchi. Coinvolge donne e uomini, anziani e teenager. Apposta le campagne di sensibilizzazione iniziano sui banchi di scuola. Leggi q...

Menopausa: di che cosa hanno bisogno le tue ossa

Con l’avanzare dell'età è fondamentale tutelare la salute dello scheletro

Menopausa: le 5 regole d'oro per non farsi mancare la vitamina D

Una sua carenza porta a fragilità ossea e a problemi articolari. Ecco cosa fare

Menopausa, perché devi controllare il peso

Mantenersi in forma in menopausa diventa più impegnativo, perché il metabolismo rallenta. Ma con piccoli ritocchi alla dieta e la giusta dose di movimento...

Osteoporosi, nuove frontiere di cura dallo spazio

Un progetto punta a realizzare una terapia rivoluzionaria che non prevede farmaci

Sole e vitamina D, quando usare i solari

Alcuni studi scientifici evidenziano i rischi di una scarsa esposizione ai raggi Uv

Vitamina D: i vantaggi per la salute

Indispensabile per le ossa, protegge il cuore ed è fondamentale in tante altre funzioni dell'organismo

Latte di canapa: proprietà e benefici

Privo di lattosio, è ricco di proteine, vitamine, minerali ed è indicato per adulti e bambini

Tre modi per fare il pieno di vitamina D

Questa sostanza aiuta a prevenire alcune malattie croniche. Ecco le mosse giuste per farne scorta

4 consigli se hai carenza di vitamina D

È importante per cuore, ossa, sistema immunitario. Ecco le dritte dell'esperto

Vitamina D: i 5 cibi che ne hanno di più

Dal pesce allo yogurt, ecco i cibi da portare a tavola per ossa sane e forti

Sole: i benefici per la salute

L'esposizione ai raggi solari regala numerosi effetti positivi su corpo e mente

La dieta per proteggere le ossa

Un'alimentazione ricca di calcio evita il rischio di fratture e aiuta a mantenersi snelli. Scopri quali alimenti inserire nel menu

Ossa: consigli per la salute

Per evitare osteoporosi e fratture la prevenzione è fondamentale. Ecco cosa fare