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Pausa pranzo: ogni lavoro ha il suo menu. Ecco perché
Non è solo questione di calorie. Ogni professione richiede nutrienti (e quindi cibi) diversi. Scopri quali servono a te
Se il maschio va in crisi: cosa può fare lei per aiutarlo
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Troppo stress al lavoro fa male: ecco come combatterlo?
L’assenteismo scende, il coinvolgimento, la coesione e la motivazione aumentano
Lavoro: come rimettersi in gioco nell'era digitale
Anche se non sei abituata, sii aperta verso le nuove tecnologie
La dieta se mangi fuori casa
Consumi la maggior parte dei tuoi pasti al bar oppure al ristorante? Ecco i cibi e le combinazioni da preferire per mantenerti in linea e in salute
La beauty routine in base al lavoro che fai
Lo stile di vita è un fattore determinante nella scelta dei trattamenti per la pelle
Job crafting: cos'è e come usarlo per ritrovare la motivazione sul lavoro
Se la routine inizia a pesare e crea disagio, occorre cambiare atteggiamento
Lavoro: correre ti fa fare carriera
Secondo recenti studi i runner ottengono maggiori riconoscimenti professionali. Scopri perché
Come combattere lo stress
Per affrontarlo bisogna prima capire quanto è profondo. Prova subito il test
Fiducia: i consigli per conquistarla
Fare affidamento su qualcuno non è scontato. Ecco come comportarsi in amore, nel lavoro e tra amici
Come combattere lo stress da lavoro
Se hai condizioni lavorative poco serene ne derivano malesseri vari. Ecco i sintomi e i rimedi
Perché lavorare in piedi fa bene
Se svolgi un lavoro sedentario, bruci solo 300 calorie al giorno. E allora alzati… e cammina
Workaholism, la dipendenza dal lavoro
Metti il lavoro al centro della vita senza staccare mai? Ecco i sintomi e come disintossicarsi
Mamma e medico a dieta
Una giovane mamma specializzanda in radiologia ha perso 10 chili in anno. Ecco come la dieta libera l'ha aiutata
A dieta per dire sì alla vita
Marica ha perso16 chili imparando a nutrirsi meglio. E a regalarsi più tempo per sé, non solo per il lavoro
