Tag: estate

Insonnia e caldo estivo: i rimedi che funzionano

Con l’afa estiva riposare di notte diventa difficile. Ecco le soluzioni naturali per rinfrescarsi

Sole e vitamina D, quando usare i solari

Alcuni studi scientifici evidenziano i rischi di una scarsa esposizione ai raggi Uv

Prova costume, come prepararsi senza stress

Ansia per la prova bikini? Scopri cosa nasconde questa ossessione estiva e come liberartene

Unghie dei piedi: le cure ok

Per avere piedi belli e sani vanno curate anche le unghie. Scopri come averle sempre al top

Capelli: i rimedi dopo l'estate

Sole, vento e salsedine li hanno resi più fragili. Ecco come farli tornare luminosi

Gambe al top anche dopo l'estate

Sole e movimento le hanno rese più belle e toniche. Ecco come mantenere i benefici

Dieta: tre ricette anticaldo

Per idratarsi e abbassare la temperatura corporea, è meglio puntare su piatti freschi e leggeri. Ecco i il menu ideato dagli esperti

A dieta senza vergognarti

Sei a dieta ma non vuoi che si sappia? Non avere imbarazzo per le tue scelte. Il segreto per sentirti bene (e restare in forma) è essere te stessa. Provaci...

Anguria: proprietà e benefici

L'anguria, frutto estivo per eccellenza, è ricca di sali minerali e vitamine benefici per la salute del nostro organismo

Sesso estivo, 5 consigli per farlo in sicurezza

Durante le vacanze c'è voglia di avventure inconsuete. Ecco come evitare inconvenienti

Morso di zecca, cosa fare

di Valentino Maimone

Ciclo: come gestirlo in vacanza

Per molte donne le mestruazioni estive sono più fastidiose del solito. Ecco come affrontarle

Mal di piedi: cause e rimedi

In estate si usano calzature inadatte che causano dolori e infiammazioni. Ecco come evitarli

In costume senza stress

Meglio evitare inutili diete drastiche e cambiare strategia. Ecco cosa fare

Colpo di calore: sintomi e prevenzione

Quali sono i sintomi del colpo di calore? E come prevenirlo?