Voglio tornare mahra

io ho 50, e da 8 anni cerco di pwrdere peso,fino ad allora pesavo 54 chili, ora nonostante molto movimento, o messo su un sacco di peso, mi sento uno svhofo, voglio tornare magra, cosa devo camviare nel cibo, movimento, mi sento cosi triste che mi ucciderei

La risposta

avatar Dieta e menopausa - Raffaela Giachero Dott.ssa Raffaela Giachero

Gentile lettrice,vista la latente depressione legata al suo stato, le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista per una visita in presenza accurata in modo da poter ottenere un piano alimentare personalizzato che le assicuro darà risultati.Cordialmente

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