Voglio tornare mahra
io ho 50, e da 8 anni cerco di pwrdere peso,fino ad allora pesavo 54 chili, ora nonostante molto movimento, o messo su un sacco di peso, mi sento uno svhofo, voglio tornare magra, cosa devo camviare nel cibo, movimento, mi sento cosi triste che mi uccidereiLa risposta
Gentile lettrice,vista la latente depressione legata al suo stato, le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista per una visita in presenza accurata in modo da poter ottenere un piano alimentare personalizzato che le assicuro darà risultati.Cordialmente
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