Verdura surgelata

Buongiorno, volevo chiederle, le verdure surgelate che si comprano nei supermercati vanno bene ugualmente come le verdure fresche?

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, se il prodotto è surgelato correttamente e viene mantenuta la catena del freddo, la risposta è sì. Le verdure surgelate subiscono questo processo nelle prime ore dopo essere state raccolte e per questo mantengono pressoché inalterate le loro proprietà ( con piccole perdite di vitamine). La verdura fresca avrebbe qualità nutrizionali superiori, solo se colta e mangiata entro poche ore: quella che di trova a scaffale, è sicuramente più vecchia e impoverita.cordialita’

Domande correlate

Informazione colazione

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buonasera. Potrebbe provare con quella salata ( pane ai cereali, formaggio o uovo strapazzato, frutta e bevanda) oppure con pancake con marmellata, frutta secca e frutta fresca o porridge con...

Vedi tutta la risposta

Domanda

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buonasera, sicuramente deve evitare l’assunzione di pomodoro, caffè, cioccolato, the forte, spezie piccanti, alimenti grassi oltre a fritti e alcolici. Deve mangiare in modo semplice con...

Vedi tutta la risposta

Caduta capelli

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Gli alimenti migliori per aiutare a contrastare la caduta dei capelli sono le uova per il contenuti vitamina A e di proteine, le noci per il contenuto di selenio e omega3, la frutta ricca di...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio