Velocità tapis roulant
Buongiorno, a numeri sul tapis roulant a quanto consiste la camminata veloce (da/a) e a partire da quale velocità invece inizia ad essere considerata corsa?La risposta
Gentile Utente di Starbene, dalla camminata alla corsa sul tapis roulant c’è una differenza di circa due Kmh. Sui 5 si può ritenere camminata normale, sui 5,5/6,5 camminata veloce e sui 7 kmh si parla di corsa. Naturalmente si tratta di dati standard e ciò non toglie che si possa correre più lentamente dei “7” e camminare più velocemente dei “6,5”. Ma si tratta, appunto, di variazioni che andranno definite secondo il tipo di allenamento.
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