Strappo muscolare o ernia?

Buongiorno, facevo attività fisica in casa e all'improvviso mi è venuto un dolore lancinante alla zona lombare (parte sinistra), e si vedevano dei puntini rossi. Mi sono stesa e ho messo una pomata tipo Voltaren. Va un po' meglio anche se ho tutta la zona indolenzita, anche un po' la gamba sinistra e gluteo, e se provo a muovermi provo dolore. Può essere uno strappo o un'ernia? Passa da solo? Per quanto tempo non dovrei allenarmi? La ringrazio

La risposta

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Si tratta con ogni probabilità di una lombalgia di origine vertebrale che si irradia, come spesso avviene, alla gamba per l’interessamento del nervo sciatico. Occorrerà qualche giorno  di riposo per un progressivo miglioramento.

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