Strappo muscolare da esercizio in palestra
Buongiorno, come comportarsi dopo uno strappo muscolare dato da un esercizio effettuato in palestra? Come "guarire" in maniera rapida? Mi è successo lunedì mattina, e ad oggi (mercoledì) ho ancora male.. quando potrò allenare le gambe? Non vorrei stare troppo ferma.La risposta
Buongiorno, recuperare da uno strappo muscolare dipende dal tipo di lesione e dall’area muscolare colpita. Se si tratta di lesione leggera, due/tre settimane di riposo assoluto e l’adozione di un tutore o bendaggio dovrebbero essere sufficienti. Se invece la lesione è più profonda, occorre almeno un mese per tornare in condizione.
Domande correlate
Buongiorno, confermo il funzionamento corretto dell’interfaccia.Cordialmente,Roberto Romano
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, direi che tutto quanto sta svolgendo è esatto, perciò rafforzare la muscolatura è una necessità. Tuttavia è possibile farlo anche in piscina, per esempio, con qualche corso soft in...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, la sua descrizione o meglio auto-descrizione è molto circostanziata e di questo la ringrazio. Cercherò di essere dettagliato anch’io. Anzitutto dovrebbe illustrare elementi...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
