Stiramento muscolare polpaccio
Vorrei sapere come trattare è curare uno stiramento muscolare al polpaccio dovendo lavorare. Premettendo che ho dolore, cammino a fatica e il polpaccio è molto gonfio.La risposta
Gentile paziente, innanzitutto è fondamentale capire l’entità dello stiramento. Le consiglio quindi un’ecografia. È importante poi seguire, in acuto, il protocollo PRICE: Protezione della parte, Riposo (non assoluto, ma sarebbe bene non sovraccaricare la parte), Ice (Ghiaccio, 15min per volta), Compressione (con un bendaggio) e Elevazione. Successivamente si cercherà di facilitare il processo di guarigione agendo su edema, infiammazione e dolore, ad esempio con la terapia fisica strumentale. Contemporaneamente, o subito dopo, si comincia con l’esercizio terapeutico (propriocezione, esercizio isometrico). Le tempistiche si decidono in funzione della gravità della lesione e della risposta del paziente. È suggeribile, quindi, parlare con un collega fisioterapista almeno per poter mettere in sicurezza la parte. Saluti
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