Sport
Si può fare sport durante la dieta oloproteica ?La risposta
L’attività fisica insieme alla dieta ha un effetto sinergico volto al dimagrimento e al miglioramento della composizione corporea. Generalmente permette di ottenere risultati migliori per numerosi effetti benefici e in particolare anche perché permette di mantenere la massa muscolare nel tempo a sfavore della massa grassa che si va a perdere. Ovviamente l’attività fisica deve essere ponderata in termini di tipologia, intensità e frequenza e adattata all’individuo.
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