informazione su dieta

Sono una signora di 50 anni , sto provando a dimagrire e non mangio pasta, pane, dolci, merendine e legumi: sto seguendo una dieta a base di frutta verdura, carne, pesce, uova e vado a camminare tre o quattro volte a settimana per un ora circa ad un ritmo abbastanza sostenuto. Nonostante tutto faccio fatica a dimagrire. Che consiglio mi puó dare?

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto

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