Sindrome da iperpressione femoro-rotulea per prof. Bertini

Buongiorno, sulla base dei sintomi che ho, credo proprio di soffrire di sindrome da iperpressione femoro-rotulea. Infatti quando faccio le scale in discesa sento delle fitte dentro il ginocchio sotto la rotula ed è da qualche settimana che ho la sensazione di avere le ginocchia fragili. La gamba la riesco a distendere e non avverto dolore al ginocchio quando sono seduto a parte un dolorino intermittente alle anche.Il medico per il momento mi ha consigliato di non utilizzare la sedia ortopedica per non sovraccaricare le ginocchie e di sospendere il trattamento al fluticasone per l'asma in quanto può infiammare le articolazioni.In caso di dolore, mi ha prescritto tachidol compresse.In attesa di fare visita ortopedica, radiografie, etc... che cosa è bene fare per prudenza? che cosa devo evitare?Grazie

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Gomito

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