Si può eliminare l ansia?

Ho 40 anni e Soffro di ansia da un po di anni. Ultimamente però è sfociata di più e ci sto male. È diventata generalizzata non ce la faccio più quel malessere fisico e nebbia mentale forse rimasta dal covid pure e sbandamenti. Ho tipo dolore su alle spalle e collo. Forse i nervi infiammati e magari mi danno sbandamenti e confusione mentale?

La risposta

avatar Fisioterapia - Gabriele Pucciarelli Gabriele Pucciarelli

Gentile paziente, studi scientifici hanno dimostrato come un disturbo d’ ansia generalizzata possa sfociare, dal punto di vista somatico, con una rigidità muscolare, soprattutto nella zona cervicale e nel volto. E’ utile, in qeusti casi, agire su entrambi i fronti. Sulla zona cervicale con tecniche fisioterapiche (terapia manuale ed esercizio terapeutico) e sulla sfera psicosociale, magari con sedute di psicoterapia. Utilissimo, in questi caso, fare attività fisica quotidianamente. Lo sbandamento e la confusione mentale possono essere sintomi del disturbo generalizzato. Si affidi alle cure di uno Psicoterapeuta e di un collega Fisioterapista. Prima di tutto, ne parli con il Suo medico curante. Saluti

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