Seno palestra e pettorali
Salve sono molto indecisa se fare o no pettorali in palestra e a casa.Mi spiego ho 17 anni e fra poco incomincio palestra vorrei sollevare e tonificare il seno e perché no anche aumentarlo(anche se è una cosa impossibileLa risposta
Gentile Lettrice, tonificare il seno è possibile ed è possibile anche, attraverso una serie di esercizi mirati (anche posturali), espandere leggermente la cassa toracica e incrementare i “Volumi”. Movimenti come il Pull-Over con manubrio e le Croci su panca orizzontale faranno al suo caso. Mi aggiorni.
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