Scatto del ginocchio
Buongiorno. Io sono un istruttrice di fitness. A gennaio ho aumentato di molto le ore, adesso sento la parte superio del ginocchio tirare quando mi piego, rigidita ai muscoli delle gambe e il ginocchio destro dopo un po' che è piegato e io lo stendo lo sento scattare. Vorrei capire se devo preoccuparmi o cosa posso fare. Vorrei precisare che cmq continuo a esercitare aiutata dall'utilizzo di due tutori per le ginocchia. Faccio sport aereobico che ad alta intensità, che prevede molti salti e molti affondi. Grazie per la rispostaLa risposta
Gentile Utente Starbene, il problema potrebbe essere minimo ma si risolverà solo attraverso attenta analisi da parte del suo medico specialista. Le consiglio, tuttavia, uno stop immediato a tutte le attività se ha versamenti, se presenta aree rigonfie attorno al ginocchio e se il dolore diventa persistente. Una pausa anche momentanea (due settimane), potrebbe essere una prima soluzione se, a quanto dice, la situazione non è grave. Infine, un po’ di crioterapia dopo ogni giornata “di lavoro” sarà di supporto se lo stato infiammatorio è leggero.
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