Scarpe

Ogni quanti km cambiare le scarpe usate solo sul tapis roulant?

La risposta

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentile Utente, tenga presente che in condizioni normali, correndo su strada e non su tapis roulant, si suole cambiare scarpe ogni 700-800 km. Tenga conto, inoltre, che la superficie di un tapis-roulant è ammortizzata e la superficie più levigata, perciò le scarpe potranno avere durata maggiore, salvo non si eseguano allenamenti particolari con leggere frenate (tipo affondi camminati su tapis roulant). 

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