Ritenzione idrica post allenamento

Buongiorno, è normale avere ritenzione idrica dopo un allenamento?

La risposta

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Buongiorno, il post-allenamento è caratterizzato proprio da un ristagno di liquidi e da “sotto-prodotti” dello sforzo nell’attività sportiva, specie quando intensi. Nessun problema quindi, si tratta solo di un effetto transitorio.

Domande correlate

Sport e ritenzione idrica

14 anni è troppo tardi per incominciare attività fisica?

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentile Lettrice di Starbene, anzitutto domandarsi se fare o no attività sportiva segnala interesse verso questo tema. Pertanto, è una piccola mancanza a cui troverà soluzione quando inizierà...

Vedi tutta la risposta

Pattinatori principianti

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Buongiorno, le soluzioni tecniche sono molteplici, i più “agevoli” sono i cosiddetti “Roller” con quattro ruote e lo scarponcino ovviamente già predisposto. La scelta...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio