Ritenzione idrica e giusto trattamento

Salve , sono una ragazza di 28 anni, il mio problema è la ritenzione idrica , tendo a trattenere molti liquidi . Vorrei iniziare una seduta di massaggi, ne basteranno solo 10 ??? Aggiungo che cerco di bere molto, mi alleno e mangio in modo giusto . Inoltre mi hanno consigliato di assumere un drenante, ma saranno davvero efficaci ??? E quali sono quelli migliori che non danneggiano la salute ??? Ringrazio per l’attenzione. Cordiali saluti

La risposta

avatar Dermatologia e Medicina estetica - Elisabetta Fulgione Dott.ssa Elisabetta Fulgione

Buongiorno , Una visita medico estetica completa di check up ( anamnesi , valutazione cutanea, valutazione posturale, valutazione angiologia etc) potrà esserle utile per individuare innanzitutto la causa del suo disagio  ( ormonale? linfatica? Posturale ? Alimentazione inadeguata ? )  e ad  impostare un percorso terapeutico adeguato. In generale posso dirle che i massaggi piu adatti in caso di ritenzione idrica sono Linfodrenaggio Manuale di Vodder che va eseguito da personale formato (  fisioterapisti o estetiste formate per questo tipo di massoterapia ) con un numero di sedute che va personalizzato sul paziente . Utile e’ anche praticare acquagym approfittando dei mesi estivi e continuare questo sport nel periodo invernale ( vero toccasana per le nostre gambe) . Riguardo ai drenanti anche in questo caso le consiglio di consultarsi con il medico in quanto non ne esistono  ( che siano essi naturali o sostanze chimiche  ) che  possono essere utilizzati da tutti senza possibili effetti collaterali . Può sicuramente introdurre nella sua dieta frutta che aiuta eliminazione dei liquidi in eccesso come ananas e l’ anguria . Cordialita’ 

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