Respirazione affannata..
Salve a tutti, sono una ragazza di 18 anni e vi scrivo perché sto in serie difficoltà. Sono sempre stata una persona ansiosa, ma da un annetto la cosa è peggiorata, fino a portarmi a dei bruttissimi attacchi di ansia. Premetto che in questo periodo ci sono stati degli episodi negativi nella mia vita, al quale penso ogni giorno.Comunque, sento come se ci fosse qualcosa che mi bloccasse il petto, il cuore a mille e la senzazione che l'aria non arrivi ai polmoni, in due episodi ho avuto la senzazione di stare in un sogno, come se vivessi in 3^ persona: la prima volta all'esame di guida (quindi magari è stato un momento dettato dall'ansia), la seconda volta invece stavo tranquilla con i miei amici. Capita soprattutto quando è mattina o sera. Durante la giornata, a volte, sento di avere l'affanno, ma essendo indaffarata da fattori quotidiani riesco a superare il problema, forse perché distratta. La cosa piú frustante è quella di non esser compresa dalle persone a me care.Ho pensato di chiedere aiuto ad uno psicologo, ma la verità è che ho paura perché piú parlo di questo problema e piú mi agito.P.s. Ho fatto le prove allergiche e non risulta nulla, le analisi del sangue tutte regolari e l'otorino ha detto che è tutto okay.La risposta
Carissima amica. Quelli che Lei descrive sono attacchi di panico, anzi piccoli attacchi di panico determinati anche dalla paura di averli. La distinzione non è da poco, perché in fondo il problema risiede in una costante attesa (e paura) che accada qualcosa. Si tratta indubbiamente di un forte stato d’ansia, senza alcuna componente organica, che merita un trattamento psicologico appropriato. Se proprio Le da fastidio pensare di affrontare il problema con uno psicologo, chieda al Suo medico di famiglia di prescriverle un ansiolitico, e se ne trarrà anche un minimo beneficio, sicuramente si sentira’ motivata ad affrontare definitivamente il problema. Perché i farmaci servono a controllare i sintomi, ma non rimuovono la causa. Non abbia paura, agisca e vedrà che la soluzione sarà trovata in un tempo ragionevole.
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