Quale yogurt scegliere

Buongiorno dottoressa, per una dieta di mantenimento e una dieta anticellulite è meglio consumare yogurt magro o yogurt intero? (Bianchi entrambi)

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, può scegliere indifferentemente l’uno o l’altro in base ai suoi gusti. Piuttosto opti per quello bianco naturale che è senza zucchero o dolcificanti aggiunti.cordialita’

Domande correlate

Integratori

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, gli integratori segnati solitamente sono senza zucchero per cui non vanno ad alterare la glicemia. E’ sufficiente guardare nella lista degli ingredienti che non siano...

Vedi tutta la risposta

Dosaggio vitamina integrazione vitamina D

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, i livelli ora sono ottimali, deve valutare con chi le ha prescritto l’integratore come continuare per il mantenimento: ci sono diversi dosaggi possibili e vanno valutati dal...

Vedi tutta la risposta

Calcio nelle mandorle

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, le mandorle contengono sempre calcio, semplicemente alcune marche non lo riportano in etichetta.cordi

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio