Può una donna di 55 anni in ottima forma fisica definire il proprio corpo con giusta alimentazione e fitness mirato

Salve!Ho 55 anni un corpo snello da ragazzina...qualche punto specifico di esso come glutei e addome è però leggermente peggiorato,ho deciso di farmi fare una dieta x la massa e di iscrivermi in palestra x avere il corpo di prima,le volevo chiedere a causa del calo ormonale riuscirò ad ottenere i risultati estetici richiesti?vorrei precisare che so anche che fare esercizio fisico serve a tante altre cose ma la mia domanda è specifica

La risposta

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentile Utente, ho seguito personalmente clienti ben oltre i sessanta e le assicuro che i risultati ottenibili sono sorprendenti. Una premessa: l’incidenza del fattore alimentare s’incrementa sempre più nel corso degli anni, vale a dire che qualche errore è accettabile commetterlo nell’allenarsi, ma nulla dovrà essere trascurato sull’altro fronte: quello nutrizionale.

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