Proteine in polvere
Sì può fare a meno delle proteine in polvere dopo l'allenamento e mangiare normalmente quello che piace?La risposta
Gentile Utente, direi proprio di sì! Seguo molti clienti d’ogni fascia d’età con esigenze prestazionali diverse: dal giocatore di rugby alla pallavolista, per finire con alcune simpaticissime nonne. Vado dritto alla sua domanda: per tutti, indistintamente, l’alimentazione è più che sufficiente per ottenere risultati eccellenti. Ciò detto, il piano alimentare dovrà essere molto equilibrato e ben congegnato.
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