La risposta

Fisioterapia - Gabriele Pucciarelli Gabriele Pucciarelli

Gentile paziente, innanzi tutto bisognerebbe capire che cosa scatena o ha scatentato l’infiammazione del nervo sciatico. Parli con il Suo medico per capire se fosse necessario fare ulteriori test o una risonanza per capirne la causa. Comunque, in linea generale, per un’infiammazione del nervo sciatico si consigliano: riposo attivo (non ecceda con il movimento, ma è sconsigliato il riposo assoluto o prolungato. Bene gli esercizi di mobilità e stretching. Se non ha dolore o perdita di sensibilità alla gamba provi anche a camminare periodicamente. Eviti gli esercizi che provocano un peggioramento dei sintomi, oppure parli con un collega Fisioterapista per farsi consigliare gli esercizi migliori per lei), terapia antinfiammatoria (parli con il Suo medico, sarebbero da evitare i farmaci che Le provocano sonnolenza. Esistono altri FANS che possono essere utilizzati in questi casi, magari in combinazione con un miorilassante, a seconda dei casi), terapia fisica (tecar o laser, possono essere d’aiuto) ma soprattutto terapia manuale (esistono tecniche manuali di mobilizzazione del nervo e di rilassamento della muscolatura). Infine, può provare con impacchi di ghiaccio (avvolto in un sottile strato di tessuto) per 10-15 min per volta, diverse volte il giorno, nella zona dove ha inizio il dolore. Saluti