Premenopausa

Salve, una info. Ho 54 anni e credo di essere in fase di premenopausa (cicli discontinui e scarso flusso). Sarebbe opportuno fare analisi del sangue per verificare il livello di estrogeni oppure devo attendere l'arrivo della menopausa (12 mesi assenza ciclo). È necessario l'assunzione di integratori? Non ho particolari disturbi se non un po' di sbalzi di umore e ansia. Faccio uso di interferone per sclerosi multipla non vorrei assumere altri farmaci. Grazie Matilde

La risposta

avatar Dott.ssa Raffaela Giachero

Gentile Matilde, il dosaggio ormonale può essere utile per confermare la premenopausa, ma non è necessario. Chieda al suo medico se ritiene opportuno farlo. Questa è comunque una fisiologica fase della vita delle donne e, soprattutto visto che non lamenta particolari disturbi, non sono necessari interventi farmacologici. Il consiglio è di alimentarsi in modo equilibrato, variato e sano. Verdura di stagione in abbondanza, frutta, legumi, pesce, carni magre, eliminando o riducendo salumi e formaggi, carboidrati preferibilmente integrali. Bere tanta acqua, almeno due litri al giorno e affidarsi anche alle tisane (salvia, melissa e valeriana) che possono aiutare per gli stati ansiosi.

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Gentilissima, temo che abbia mandato la mail erroneamente: questo è un indirizzo per consulenze in tema di nutrizioneCordialmente

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Enrique chose www.homeworkhelpers.club Corps

avatar Dott.ssa Raffaela Giachero

Questa è una mail di risposta a domande in tema nutrizione, penso abbia inviato per errore a questo indirizzo

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