Premenopausa
Salve, una info. Ho 54 anni e credo di essere in fase di premenopausa (cicli discontinui e scarso flusso). Sarebbe opportuno fare analisi del sangue per verificare il livello di estrogeni oppure devo attendere l'arrivo della menopausa (12 mesi assenza ciclo). È necessario l'assunzione di integratori? Non ho particolari disturbi se non un po' di sbalzi di umore e ansia. Faccio uso di interferone per sclerosi multipla non vorrei assumere altri farmaci.GrazieMatildeLa risposta
Gentile Matilde, il dosaggio ormonale può essere utile per confermare la premenopausa, ma non è necessario. Chieda al suo medico se ritiene opportuno farlo. Questa è comunque una fisiologica fase della vita delle donne e, soprattutto visto che non lamenta particolari disturbi, non sono necessari interventi farmacologici. Il consiglio è di alimentarsi in modo equilibrato, variato e sano. Verdura di stagione in abbondanza, frutta, legumi, pesce, carni magre, eliminando o riducendo salumi e formaggi, carboidrati preferibilmente integrali. Bere tanta acqua, almeno due litri al giorno e affidarsi anche alle tisane (salvia, melissa e valeriana) che possono aiutare per gli stati ansiosi.
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