Pilates
Il pilates può aiutare a ridurre la cellulite e a tonificare il corpo femminile?La risposta
Buongiorno, il Pilates non nasce come disciplina per risolvere il problema “cellulite”, tuttavia è assolutamente indicato per due motivi: a) contribuisce al miglioramento del tono muscolare; b) consente di “detensionare” corpo e mente, il che è fondamentale per ridurre lo stress che produce ritenzione su tutto il corpo. Pertanto, come soluzione alternata all’allenamento, è più che plausibile.
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