La risposta

Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Guardi che la quantità di acqua da assumere non è e non può divenire un parametro costante nel tempo e nelle diverse condizioni del nostro organismo. Le variazioni sono dovute alla nostra attività fisica (se c’è, o non c’è), dalle stagioni (maggiore deve essere il consumo di acqua, ovviamente, nei mesi estivi), dagli stati febbrili o infettivi, dalle malattie metaboliche ed endocrinologiche, dal tipo di alimentazione, etc etc. Anche il fatto che una persona debba comunque necessariamente bere acqua fa parte delle esagerazioni che certa stampa pseudo-medica mette in giro e che poi si diffondono a macchia d’olio tra la gente che se le beve – è proprio il caso di dirlo – senza alcuna verifica, consultando il proprio medico o un sanitario che possa darne conferma o correggerle. Perchè vuole bere un bicchiere d’acqua ogni ora? se durante il giorno fa vita sedentaria può naturalmente bere ai pasti e fuori pasto si può sorseggiare un thè, una qualsiasi bibita in compagnia di altre persone ma questo non deve essere una regola. Se fa esercizio fisico, come sarebbe consigliabile, il bere diventa più necessario per compensare le perdite che si verificano con la sudorazione. Per tutto questo una misurazione costante del PH urinario non credo si renda necessaria. La effettuerà quando farà un esame routinario delle urine una o due volte all’anno.