Perdere cm sulle cosce
Salve sapreste dirmi come arrivare alla circonferenza di 50 cm di cosce partendo da 57/58 cm? Esercizi o sport che aiutano a perdere questi fastidiosi cm di troppoLa risposta
Ecco un mini-elenco per attaccare i centimetri in eccesso:1. La corsa almeno 20 minuti al giorno2. Trampolino – almeno 15 minuti al giorno3. Tessuti intelligenti che drenano i liquidi sulle cosce come Dermafibra o un cosmetotessile4. Un drenante per boca – eliminare i liquidi in eccesso, quella extra cellulare con la fitoterapia5. Ridurre il sodio nella dieta6. Bere tantissima acqua7. Almeno 10 minuti di esercizi GAG 3 volte alla settimana
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