Perché la vita sedentaria è considerata un fattore di rischio per la salute dell’uomo?
La risposta
Se l’attività fisica migliora la nostra salute sotto molti aspetti, certo la vita sedentaria (insieme alla cattiva alimentazione) predispone all’insorgenza di importanti patologie: si possono citare, tra le altre, il diabete di tipo 2, i disturbi di cuore e circolazione (il che vuol dire maggior rischio di infarto cardiaco, di ictus cerebrale e scompensi cardiaci), l’insufficienza venosa, il sovrappeso e l’obesità, l’osteoporosi e l’artrosi, l’elevazione della pressione arteriosa (ipertensione arteriosa), l’aumento dei grassi del sangue (livelli di colesterolo e di trigliceridi) e perfino alcuni tipi di tumori.
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