Pedana vibrante

Salve Ho comprato la pedana vibrante di Jill Cooper appena usata al minimo livello all'interno della caviglia mi sono usciti i capillari c'è qualche soluzione per che funziona benissimo ma non posso usarla molto Grazie Sozzi Greta

La risposta

avatar Altro Starbene Risponde x

Ridurre la velocità della pedana.  Avvicinare i piedi per ridurre le oscillazioni laterali. e potenziare le vene con un integratore a base di mirtillo, frutti rossi vitamina C e collagene.   Con il condizionamento progressivo, anche le vene dovrebbero adattarsi.

Domande correlate

Stimolare metabolismo

avatar Altro Starbene Risponde x

Per Riattivare il metabolismo senz’ombra del dubbio è il trampolino… scientificamente provato pure 10 minuti di trampolino è come fare 30 minuti di corsa per pari intensità (studio...

Vedi tutta la risposta

La vorrei anche per gli altri giorni della settimana é possibile?

avatar Altro Starbene Risponde x

Noi trainer non siamo dietologi e di conseguenza non possiamo dare delle diete.  Il migliore consiglio che ti posso dire è di seguire quello che sai già:  bere tanta acqua –...

Vedi tutta la risposta

Esercizi a corpo libero

avatar Altro Starbene Risponde x

Potresti tranquillamente seguire gli esercizi di Turbo GAG che trovi sul mio canale Youtube.  Sono tanti esercizi suddivisi in blocchi di circa 10 minuti di lavoro per tonificare la zona ma a...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio