Pasta e carboidrati prma o dopo l'attività sportiva

mi scusi ma non ho capito bene il senso della risposta, una nutrizionista è medico chirurgo e specialista in scienze dell'alimentazione e dietologia e opera in studio privato, l'altra è dietologa e nutrizionista e presta opera presso una struttura ospedalierasolo che mi hanno spiazzato due pareri opposti la mia domanda era rivolta a capire meglio se convengono i carboidrati (pasta) a pranzo prima dell'attività sportiva o a cena dopo l'attività sportivaquesto ai fini di migliorare la mia muscolatura considerato che vengo da una situazione di poliomielite all'arto inferiore dx con conseguente indebolimento del muscolo stesso volevo solo un suo parere su quale scelta è migliore cordiali saluti

La risposta

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno. Entrambe le soluzioni possono essere valide. Le colleghe essendo medico, quando l’hanno visitata le hanno dato il consiglio più adatto a lei. Cosa che si può fare appunto solo visitandola. Crdialità

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avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Corra, salutivelocizzare il metabolismo

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Sera non riesco più a perdere peso ,ho seguito una mia dieta di un mese ma non perdo peso

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Aumenti il movimento, mangi un po’ meno, salutiVorrei perdere peso soprattutto sulla pancia

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Noisy neighbors

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Hello, you probably need a medical specilist consultant, have a nice dayHello doctor, if a 35 years old, single man is always with discomfort gut, upset stomach, and feels fatigue. What would be a...

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