Gentile Lettrice, per poter fornire dei consigli adatti occorrerebbe conoscere le sue abitudini alimentari che però non cita. Una dieta personalizzata può essere prescritta solo da un dietologo...

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Gentile Lettrice , non è possibile fornire una dieta personalizzata che richiede una visita medica ma posso consigliarle  di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito in attesa...

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Cara giovane Lettrice, per poter affrontare il tuo problema è necessario che tu ti rivolga ad uno specialista che si occupi di disturbi del comportamento alimentare . Puoi trovare aiuto anche...

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Gentile lettrice, nella sua lettera non specifica i suoi parametri ( peso , altezza, età ) per cui non è possibile fare una valutazione della sua situazione ponderale. In più non fa cenno alle...

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Gentile Lettrice , attualmente lei è in sovrappeso ma al confine con l’obesità di primo grado per cui è importante che segua una dieta personalizzata adatta alle sue esigenze . Qui non è...

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Gentile Lettrice , variare il più possibile ciò che mangiamo è indispensabile per evitare carenze nutrizionali e per non stancarsi . Può consumare latte e caffè con pane e miele o marmellata (...

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Gentile Lettrice , dalla sua lettera emerge un disagio nei confronti del cibo che va affrontato con l’aiuto di specialisti che si occupino di disturbi del comportamento alimentare sia dal...

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Gentile Lettrice, per poter aumentare di peso occorre alimentarsi nel modo corretto per qualità e quantità . Il primo passo è capire il motivo di questo sottopeso , se è dovuto ad...

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Cara Valentina , sicuramente è sulla strada giusta. La scelta di chiedere aiuto e di farsi aiutare da un’equipe che si occupa di DCA è la scelta migliore che potesse fare. Con l’aiuto...

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Gentile Lettrice, purtroppo qui non è possibile fornire una dieta personalizzata perché occorre una visita medica e la sua situazione ponderale necessita sicuramente di un programma specifico...

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