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Le 2 allenamenti migliori per i fianchi e glutei e per ridurre la ritenzione idrica sono trampolino e pedana vibrante basculante. Il trampolino (professionale) può aiutare il potenziamento...
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Questo lo escluderei. Temo però che una insufficienza pancreatica potrebbe essere all’origine dei suoi disturbi. Dovrebbe approfondire le indagini su quel fronte.
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Assolutamente sì puoi tornare come prima. Devi solo ricominciare e mettere tanta ma tanta costanza! è la costanza che cambia il corpo, in bene e in male (come hai visto). Ora basta...
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Dovrebbe indagare, col suo medico, se ci possono essere altre cause della diarrea.
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Molti movimenti di Cross Cardio includono plyometria che promuove un accumulo di acido lattico che potrebbe far sentire un “indurimento” post-allenamento. Lo stretching è un...
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Molti movimenti di Cross Cardio includono plyometria che promuove un accumulo di acido lattico che potrebbe far sentire un “indurimento” post-allenamento. Lo stretching è un...
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Non ha specificato quante ore effettivamente e complessivamente dorme, per cui non posso esprimermi.
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Non conosco il suo sesso, la sua età, le sue patologie ammesso che ne abbia, come pretende che possa esprimermi?
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