Osteoporosi e sport
Sono donna .Ho 33 anni . Sono operaia di fabbrica lavoro sempre in piedi e movimento carichi. Soffro di osteoporosi precoce(Non grave ma già osteoporosi) fino a 2 anni fa praticavo running agonistico correvo mezze maratone e trail in montagna. Poi ho iniziato ad avere problemi di overtraining e frattura del tallone Ora ho spesso dolori e infiammazioni articolari e ai tendini Non faccio più gare ma pratico la corsa tutti i giorni a livello amatoriale. Ho alleggerito le intensita e le distanze degli allenamenti. Spesso uso il tapirulan che mi sembra più ammortizzato dell asfalto. Adesso è piu un allenamento jojjing. Volevo chiedere se è pericoloso rischioso essendo già osteoporotica. Avevo già posto la domanda ma ero stata troppo sintetica spero di aver dato abbastanza informazioni Grazie per avermi ascoltato e rispostoLa risposta
Direi che prima si dovrebbe capire il problema dell’osteoporosi a 33 anni!!!! sicuramente l’eccesso di sport invecchia precocemente , porta ad un eccesso di cortisone con conseguente catabolismo muscolare ed osseo. Si è fattaseguire da un medico per l’integrazione alimentare . vitaminica, proteica e minerale?Se leggero in genere è favorevole ma bisognerebbe che si facesse valutare da uno specialista del settore ( medico ovviamente) ed ortopedico per il tallone, quasi sicuramente ha un cattivo appoggio sui talloni o scarpe comode ma non adatte.Un saòuto
Domande correlate
Sicuramente sottoporsi a visita ortopedica ed eventualmente reumatologica.un saluto
Vedi tutta la risposta
Ci vuole una visita in presenza e valutare molti più parametri .mi spiace non aiutarla
Vedi tutta la risposta
Deve fare fisioterapia continuativa per un lungo periodo, a vita dovrebbe fare in casa , finito il ciclo , piccoli esercizi di rinforzo
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
