Obesità

Nato nel 1957, sono 1,75 per 110 kg circa. Praticamente per tutta la mia vita adulta, sono stato sovrappeso/obeso, benché fino verso i 20, 21 anni, fossi addirittura sottopeso, sui 58 kg. Poi, non so come mai, ho cominciato ad ingrassare. O forse sì, lo so: fino a 20 anni, vivevo in famiglia, facevo una vita sregolata al massimo, mangiavo poco e in fretta, non bevendo alcolici. Dopo la morte dei miei, la mia vita si è “regolarizzata” causa lavoro, ho cominciato ad assumere pasti regolari e a bere alcolici, spesso sia cibo che alcolici in quantità eccessiva (soprattutto birra). Avevo sempre fame. Fame nervosa, fame isterica, quasi, di sicuro compulsiva. E ho continuato fino al 2007, quando, in seguito a un intervento chirurgico (artroprotesi sx), ho perso 35 kg in un anno. I medici parlano di shock post operatorio. Questo stato di grazia, è durato all’incirca fino al 2011, quando ho ricominciato a prender peso fino agli attuali 110 kg. Non ho mai tentato una dieta seria, anche perché sono scoraggiato dalle cose folli che vi leggo: vivo da solo, non ho grosse capacità culinarie e ho, comunque, scarse capacità economiche pure. Qualcuno mi ha consigliato un intervento di chirurgia bariatrica, ma sono perplesso, altri dicono che dovrei ricreare lo shock post operatorio (come?). Ho, d’altronde, anche i valori tiroidei non perfettamente in registro (non mangio peraltro quantità di cibo tali da rendere effettiva una simile massa corporea, sulla quale ho oscillazioni anche di due chili giornalieri). Molto sedentario negli ultimi anni, ma anche quando macinavo chilometri su chilometri a piedi, non perdevo un chilo di ciccia. Cosa consigliate? P.S.: andamento peso alla data odierna, a partire dal 2011 al 2018: 81,50 90,80 94,90 102,20 106,30 111,80 110,40 111,10

La risposta

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La sua arma migliore sarà la dieta che deve studiare con l’aiuto di un medico o di un nutrizionista.

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