Non sto bene
Salve sono un ragazzo di 17 anni sono,un ragazzo che non pratica attività fisica e mangia male la contatto per chiederle se la mia nausea e alitosi cronica con diarrea si può guarire (o pure attacchi di panico)depurando o riequilibrando il corpo e l inteatino, se sì mi può dare qualche consiglio utile la ringrazio in anticipoLa risposta
Buonasera, intanto direi di partire dai due aspetti che mi riferisce e cioè dall’alimentazione scorretta e dall’assenza di attività fisica. Eliminerei tutti i cibi spazzatura, dolciumi, bibite e cercherei di suddividere la giornata in 5 pasti che prevedano verdura, frutta, cereali integrali e proteine di diverso tipo a rotazione. Inizierei anche a praticare un po’ di attività fisica come la camminata o la bicicletta.A seconda di quanto è scorretta l’alimentazione al momento, molti dei sintomi descritti potrebbero sparire; in caso contrario sarà fondamentale parlarne con il medico curante o eventualmente con un gastroenterologo.Cordialità
Domande correlate
Buonasera. Potrebbe provare con quella salata ( pane ai cereali, formaggio o uovo strapazzato, frutta e bevanda) oppure con pancake con marmellata, frutta secca e frutta fresca o porridge con...
Vedi tutta la risposta
Buonasera, sicuramente deve evitare l’assunzione di pomodoro, caffè, cioccolato, the forte, spezie piccanti, alimenti grassi oltre a fritti e alcolici. Deve mangiare in modo semplice con...
Vedi tutta la risposta
Gli alimenti migliori per aiutare a contrastare la caduta dei capelli sono le uova per il contenuti vitamina A e di proteine, le noci per il contenuto di selenio e omega3, la frutta ricca di...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z