Non so cosa mi succede

Salve, mi chiamo Alexandra o 28 anni sono sposata e o due figli di 4 e 6 anni. Vorrei chiedere un consiglio da un paio di mesi dormo troppo e non so perché, prima dormivo dalle mezzanotte fino alle 6 di mattina ed e un orario giusto invece ora mi capita di dormire ogni sera dalle 22 fino alle 7 del mattino senza neanche un risveglio. E in più mi rendo conto che sono molto più stanca del solito durante il giorno. Aiutatemi a capire cosa ho che non va comunque io non lavoro faccio la casalinga. Grazie mille aspetto una risposta.

La risposta

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forse dovrebbe chiedersi se la vita che sta facendo è quella che vorrebbe.a volte, la nostra vita ci impone una routine in cui ci immergiamo, ma che percepiamo stonata e questo ci ci toglie forze.non so in realtà quale può essere il problema e neanche se è un problema, (forse è semplicemente stanca per l’impegno quotidiano di una donna che è casalinga e madre) ma dormire è un modo per non pensare e in qualche modo risolve i nostri problemi.credo che potrebbe prendere in considerazione un percorso di condivisione della sua situazione con un counselor o uno psicoterapeuta. Questo le permetterebbe di valutare con lui cosa sta succedendo e decidere i passi che potrebbe fare per modificare in meglio la sua situazione.la invito anche a leggere “scegli di cambiare” edito da tecniche nuove, specialmente l’ultimo captilo: azzerare lo stress in quattro settimane, potrebbe aiutarla.buona vitaalessandro

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