Metabolismo

sono un soggetto sano ,con un unico problema ingrasso a vista d'occhio la mia alimentazione non e' corretta ma e' quasi del tutto assente come devo fare per riattivare il metabolismo faccio un lavoro sedentario di 13 ore al gg incluso domenica pero mezza gionata aiutooo

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, dal suo messaggio intuisco che mangi poco e con abbinamenti scorretti. Per riattivare il metabolismo occorre reimpostare la sua alimentazione in base ai suoi fabbisogni e in modo corretto. Le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista che  possa aiutarla in questo percorso.Cordialità

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