Menopausa

Ho 55 anni ed ho assenza del ciclo mestruale da novembre 2018, ho cominciato dal mese dopo ad avere forti vampate più volte al giorno, forte sudorazione, accelerazione del battito cardiaco e forte disagio, inutile dire poi i brividi una volta finito il momento.. Dato che ho timore di fare cure ormonali, inoltre non so bene se è peggio farle per l'aumento dell'incidenza dei tumori, chiedo cosa posso provare a scegliere di naturale in alternativa ai farmaci.. Ringrazio e porgo un cordiale saluto, Claudia Bruni

La risposta

avatar Naturopatia/Erboristeria Silvana Gambaro

Buongiorno, Il periodo della menopausa (prima di poter affermare di esserlo sono necessari alleno 12 mesi dalla ultima mestruazione) è caratterizzato da una molteplice sintomatologia: vampate di calore, mancanza di memoria, stanchezza, insonnia, gonfiore e aumento di peso. Esistono in commercio numerosi prodotti che possono essere utilizzati per migliorare la situazione: gli isoflavoni della soya sono un ottimo supporto e anche la tintura madre di Salvia può alleviare le vampate. Consiglio di integrare con Vitamina D3 e magnesio per l’umore.

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