La risposta

Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Buongiorno, la lunghezza degli elastici non è il fattore più importante quanto la “resistenza” e quindi la loro allungabilità. Nei negozi sportivi specializzati e in alcuni centri commerciali destinati agli accessori sportivi, troverà dei “Kit” già predisposti. Di solito vi sono tre, quattro coppie di elastici di diversa resistenza, così da poter organizzare un allenamento per le gambe secondo le intensità a lei più adatte.