Fiato corto durante partita di calcio

La causa può essere un solo esercizio?

Buongiorno, come già accennato io ho il problema dei piedi piatti e ginocchio valgo, volevo capire se la causa (dato il mio difetto) della ritenzione idrica può essere dovuto da un singolo esercizio (mi riferisco ad esempio agli affondi) o se invece è l'insieme..

La risposta

Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Buongiorno, come già accennato, la ritenzione non può dipendere da un solo esercizio ma da un eventuale eccesso di allenamento. Troppe sedute consecutive nel corso della settimana, senza recupero, sono controindicanti.

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