Integratore multivitaminico

Salve, sono alla ricerca di un multivitaminico. In estate sudo abbastanza e inoltre devo sopperire alla mancanza delle vitamine delle verdure dato che non ne mangio. Cosa mi consigliate che contenga sia sali minerali per la sudorazione e in più le vitamine contenute nelle verdure? Mi è stato suggerito dal mio farmacista CREATINA PLUS SANDOZ, potrebbe andare bene? Non mi convince tanto il fatto che contenga creatina, visto che non devo fare il culturista,ma solo sopperire a delle mancanze. Grazie in anticipo Saluti

La risposta

avatar Farmacia - Mariasandra Aicardi Dott.ssa Mariasandra Aicardi

Potrebbe provare con MULTICENTRUM UOMO che contiene tutti i minerali e le vitamine necessari. Eventualmente lo potrà integrare con preparati salini ( magnesio e potassio) durante l’estate, e anche ora se fa attività fisica, per reintegrare ciò che va perso sudando. 

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Assuma il prodotto al bisogno, ed eventualmente informi il suo medico quando ne avrà l’occasione.

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avatar Farmacia - Mariasandra Aicardi Dott.ssa Mariasandra Aicardi

Provi a cambiare shampoo: ne acquisti ( in farmacia) uno molto “leggero” specifico per lavaggi frequenti e non usi acqua troppo calda per sciacquarlo. Nemmeno il phon deve scaldare troppo...

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Sì, certamente! 

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