Insonnia

Ci metto tanto x addormentarmi ,mi sveglio dalle 3alle 4 volte a notte forse dormo in tutto4/5 ore a notte ,xché?ho 56 anni sono una donna attiva

La risposta

avatar Geriatria - Roberta Borri Dott.ssa Roberta Borri

Magari potrebbe provare ad assumere qualche farmaco per migliorare i tempi di addormentamento, la melatonina é spesso utile, si rivolga al duo medico di base per associazione con la sua terapia di base e dosaggi. Cordiali saluti

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