Infortunio

Salve, io sono un portiere e mi sono fatto male in allenamento circa nella zona degli abduttori, sto provando creme forti ma nulla. Che cosa posso fare? Bagni freddi? Grazie mille

La risposta

avatar Fisioterapia - Gabriele Pucciarelli Gabriele Pucciarelli

Gentile paziente, innanzitutto bisognerebbe cercare di capire che tipo di problema c’è o c’è stato. Una contrattura? Uno stiramento, uno strappo? Le consiglio quindi di farsi valutare dal Suo medico o da un Ortopedico. Nel frattempo, Le consiglio di rimanere a riposo (non totale) e applicare ghiaccio (impacchi da 15-20 min). Saluti

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