Info generali su esercizi e cibi x snellire gag gluei gambe etc….

buongiorno p treiner mi puo scrivere quali sono le cattive abitudini alimentari che causano sui FIANCHI ADIPE CM DI TROPPO CELLULITE E RITENZIONE IDRICA SIA SU GLUTEI FIANCHI COSCE POLPACCI 2/ E QUALI SONO I ESERCIZI PER MIGLIORARE TALE INESTETISMI DU FIANCHI GAG GLUETEI ETC 3/ VISIBILMENTE COME SI RICONOSCE UNA RITENZIONE IDRICA DA CELLULITE ? LE SCRIVO CIÒ PERCHÉ SONO ESASPERATA DEI MIEI CM DI TROPPO SU FIANCHI /GAG/ GLUTEI COSCE /POLPACCI NON RIESCO AD ANDARE GIU 7 CM. mi aiuta indicativamente poi puo creare un suo blog su internet....con info su FITNESS GRAZIE MOLTE SUA DISPONIBILITÀ CORDIALMENTE

La risposta

avatar Personal Trainer Jill Cooper

Le 2 allenamenti migliori per i fianchi e glutei e per ridurre la ritenzione idrica sono trampolino e pedana vibrante basculante.  Il trampolino (professionale) può aiutare il potenziamento del sistema linfatico fino a 1400%.  Cioè un risciacquo totale in soli 10 minuti di molleggi, mentre la pedana vibrante basculante aiuta a massaggiare e ridurre le aderenze del tessuto connettivo per migliorare l’aspetto della pelle a buccia d’arancia.  Anche le mie coppe e fascia massager aiutano a drenare e migliorare gli inestitismi della cellulite.

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avatar Psicologia Dott. Gabriele Traverso

Praticamente impossibile dare una risposta. Meglio, secondo me, chiedere i motivi per cui lo si dovrebbe aspettare e anche per quale  motivo non ci si sente pronti. La chiarezza magari non...

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avatar Psicologia Dott. Gabriele Traverso

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Dren up

avatar Personal Trainer Laura Puccini

Gentile lettrice, non possiamo dare informazioni di questo tipo. La invito a controllare su internet l’informazione richiestaci.Laura Puccini

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