I prebiotici possono far male?
La risposta
I prebiotici sono fibre che fermentano nell’intestino. Una assunzione adeguata associata a un introito di acqua congruo è il modo migliore per sfruttarne al meglio tutti gli effetti positivi. Assumerne alte quantità con una scarsa assunzione di liquidi può creare sintomi fastidiosi quali gonfiore, flatulenza intestinale, dolore addominale e diarrea. Questi fastidi sono però transitori e reversibili con la sospensione e/o riduzione dei prebiotici. È consigliabile, soprattutto se non si utilizzano alimenti, ma prodotti (di farmacia e/o erboristeria), chiedere consiglio per l’utilizzo al medico di fiducia.
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