La risposta

Altro Starbene Risponde x

Sì. Il nuoto ha il grande vantaggio di permettere al soggetto di muoversi riducendo al minimo gli effetti negativi della forza di gravità, oltre a sfruttare l’effetto di rilasciamento muscolare dell’acqua, specie se a temperatura corretta. L’uomo, se esperto nel nuoto, si muove con più disinvoltura e sicurezza in acqua, quando deve utilizzare parti del corpo sofferenti. Purtroppo, il nuoto in sé non determina una mobilizzazione della colonna lombare tale da poter essere considerato l’unico esercizio valido nelle ernie del disco. In questi casi un fisioterapista esperto, dopo che la diagnosi del medico è stata fatta, rappresenta l’alternativa migliore.