Ho mangiato zucchine amare

salve dottore ho mangiato delle zucchine amare, tre di numero però non so quanto pesassero in totale, con la pasta oggi a pranzo ho letto che le zucchine amare non vanno consumate perchè hanno una sostanza neurotossica che addirittura può portare alla morte cosa mi consiglia di fare? gli effetti collaterali si riferiscono a quantità alte (es. più di mezzokilo) oppure sono sufficienti tre zucchine da 200 grammi ? cordialmente

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