Ho letto che una certa dose di stress è positiva ma che diventa controproducente se aumenta troppo….
Ho letto che una certa dose di stress è positiva ma che diventa controproducente se aumenta troppo. Cosa vuol dire?La risposta
Di fronte a una prova o a un ostacolo, all’aumento dello stress corrisponde un aumento della capacità di superare la prova, ma sino a una certa soglia, oltre la quale all’aumentare della durata e dell’intensità dello stress diminuisce la capacità di fornire un’adeguata performance, tanto che il soggetto, al culmine dello stress, non riesce neppure più a superare l’ostacolo, sino a bloccarsi di fronte a questo.Per questo i ricercatori hanno potuto affermare che un’equa dose di stress è utile nel superamento delle varie circostanze della vita, mentre un eccesso di stress rappresenta un elemento limitante per l’individuo.
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